Esta receta transforma el agua ordinaria en una bebida que puede hacer maravillas para tu salud. Casi no tiene calorias y tambien ayuda a mejorar la digestion.
es cierto tambien que puedes ayudar a las exigencias de la hidratacion dee tu cuerpo tomando a diario 8 vasos de agua. Sin embargo, existen otras cosas que deben preocuparte: el equilibrio de tu liquido corporal (electrolito) y la retencion de agua.
Tomando esta bebida te garantiza una buena digestion y sus ingredientes estan para ayudarte.
INGREDIENTES:
2 litros de agua
1 cucharada de jengibre recien rayado
1 pepino, pelado y cortado en rodajas finas
1 limon organico, sin pelar cortado en rodajas finas
12 hojas de menta verde
PREPARACION:
No peles el limon.
Mescla los ingredientes en una jarra grande.
Dejar reposar la mescla en la refrigeradora toda la noche.
Toma esta bebida durante el dia siguiente, empezando por la mañana.
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