¿Tiene muy mal el pelo? Hay muchas cuestiones que pueden vincular la salud general y la condición del cabello. Una de las mejores maneras de saber el estado de salud de una persona es mirando su cabello.
Los hombres suelen ser más susceptibles a la pérdida de pelo, sobre todo debido a su escasez, pero la caída del cabello y la calvicie es igualmente presente en las mujeres, e igualmente herido. Usted puede confiar en mí, como yo he tratado con esto, y los temas variaron desde la pérdida de vitaminas a condiciones más graves e imprevisibles para la salud.
Si esto está ocurriendo a usted lo más importante es no entrar en pánico, porque hay muchas maneras de tratar la calvicie masculina o femenina, y el tratamiento se basa en la razón. Lo que sigue es una lista de las razones para la pérdida de su cabello:
Las causas de la pérdida de cabello
- Embarazo; es más común después de que el bebé se entrega en lugar mientras que lo lleva encima. La razón de la pérdida de cabello durante el embarazo se debe a que el parto es muy estresante y traumático para el cuerpo, por lo que las hormonas están fluctuando a una tasa mayor, lo que conduce a la pérdida de cabello. La ventaja de esto es que usted puede esperar para obtener su pelo hacia atrás dentro de unos meses.
El estrés físico
- El trauma físico, como la cirugía, enfermedad grave o un caso difícil de la gripe puede causar que su cabello se caiga. Esto se debe a que el ciclo de crecimiento del cabello: fase de crecimiento, fase de reposo y la fase de desprendimiento. Cuando un evento estresante como el ya mencionado suceda, hace que el pelo omitir el ciclo e ir directamente a la fase de desprendimiento. La pérdida de cabello es visible 3 a 6 meses después de la lesión, pero la buena noticia es que puede volver a crecer después de la recuperación.
Estrés Entusiasta
Usted es más inclinado a hacer frente a la pérdida de cabello de la ansiedad emocional más que el físico, pero a veces ocurre. En la actualidad no se sabe si para deshacerse del estrés puede ayudar a su pelo vuelve a crecer, pero no puede hacer daño. Lucha con la tensión, y abastecerse de algunos asesinos de ansiedad que se pueden ver a continuación.
Estrés alimentos asesinas y tácticas
Una de las principales cosas que pueden ayudar a la pérdida de cabello es el estrés relacionado con una dieta saludable, que puede fortalecer el sistema inmunológico y reducir la presión arterial. Los alimentos pueden combatir el estrés de muchas maneras, por ejemplo, un plato de avena puede aumentar la serotonina, una sustancia química que calma para el cerebro.
Los carbohidratos complejos
- Espinacas (y vegetales de hojas verdes)
- OMG no de soja
- Los pescados grasos (salmón, atún)
- El té negro
- Frutos secos y semillas (pistachos, nueces, almendras)
- Aguacate
Los alimentos ricos en vitamina C
Sobredosis de vitamina A puede causar la pérdida del cabello, por lo que es mejor evitar los alimentos ricos en ella.
Calvicie de patrón masculino / la herencia
Patrón de calvicie masculina provoca 2 de 3 hombres a perder su cabello a la edad de 60. Este tipo de pérdida de cabello también se puede atribuir a las hormonas sexuales y los genes.
Las hormonas femeninas
Al igual que el embarazo puede causar la pérdida del cabello, por lo que pueden píldoras anticonceptivas.
El síndrome de ovario poliquístico (POS)
El POS es un desequilibrio en las hormonas sexuales masculinas y femeninas. Para contrarrestarlo, le daremos algunos consejos para el equilibrio de las hormonas. Comer una variedad de alimentos en ácidos grasos (corto, medio o los largos) es más importante para mantener sus hormonas bajo control.
Ejercicios
- Evite cardiovascular crónica
- Dormir mas
- Limite el consumo de cafeína
- Heal intestino permeable
- Ir fuera de las píldoras anticonceptivas
- Over-the-counter y los medicamentos recetados
Anemia
- La deficiencia de vitamina B
- Hipotiroidismo
- La pérdida del cabello relacionada autoinmune
- Lupus
- Durante el estilo del cabello
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