LO QUE TANTO NECESITAS: Rutina completa de solo 20 MINUTOS para tonificar TODO el cuerpo.

Si no tienes tiempo de realizar ejercicios en un gym, o tienes un día muy apretado, con esta rutina de solo 20 MINUTOS se te acabaron las excusas.

Con esta rutina de ejercicios podrás tonificar tu cuerpo ya sea al aire libre o dentro de casa.

Recomendaciones previas:

Usar ropa cómoda.

Realizar calentamiento.

Ser constante.

Ver los detalles de la rutina en el video que te presentaremos.

¡Mira el video a continuación!