Aquí esta otra dieta para las personas que quieren perder peso rápidamente. Con esta dieta se puede perder 7 libras en sólo cuatro días.
Es una dieta un poco rigurosa, pero muy eficaz.
Como dijimos, la pérdida de peso rápida tiene consecuencias, por lo que una vez más se le recomienda tomar vitaminas adicionales durante la dieta.
Con esta “dieta mexicana” se puede perder 7 libras en cuatro días, y si se desea se puede repetir una vez más después de dos días de descanso.
Primer día:
Desayuno: taza de café sin azúcar, una naranja, dos huevos duros
Almuerzo: ocho ciruelas
Cena: una naranja y un huevo hervido
Segundo día:
El desayuno: taza de café y un trozo de queso
Almuerzo: una naranja y un huevo hervido
Cena: una taza de kéfir o yogur, y una pera
Tercer día:
Desayuno: una taza de té (sin azúcar)
Almuerzo: un pepino, un tomate y un trozo de queso.
Cena: taza de leche
Cuarto día :
Desayuno: dos cucharadas de muesli y zumo de fruta
Almuerzo: un pepino, un tomate y ensalada sin ningún tipo de especias
Cena: dos naranjas
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