La primera evidencia de esta afirmación tiene su origen en la época antigua, cuando los monjes practicaban acostarse después de cada comida para promover la digestión.
Esto es confirmado por la medicina ayurvédica, la medicina más antigua orientales, aconsejadormir del lado izquierdo.
He aquí algunas razones por las cuales, según el Ayurveda, se debe dormir sobre el lado izquierdo:
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